kalorienzählen verschreibungen power-strategien minderwertigkeits

Literatur / Bücher:

Einsamkeit überwinden. Von innerer Leere zu sich und anderen finden.

3 Meinungen
Doris Wolf

Herder Verlag GmbH, 1990

Tröstlich, hilfreich und anwendbar
Dieses Buch ist wie Balsam auf der Seele. Zuerst findet man sich in Erzählungen von Betroffenen wieder. Die Autorin gibt praktische Tipps zur eigenen Analyse "wo stehe ich?", "will ich da überhaupt rauß, welche Art von Einsamkeit empfinde ich?". Danach folgen praktische Tipps und Möglichkeiten an sich und anderen zu "üben". Nachdem ich das Buch gelesen hatte, kam ich mit mir selbst wesentlich ...

Wenn der Partner geht: Wege zur Bewältigung von Trennung und Scheidung

52 Meinungen
Doris Wolf

Pal, 2001

mein absolutes Goldstück
ich hatte es nicht auf mich zukommen sehen, aber auch mir ist es passiert, die sehr schmerzhafte Trennung von meiner grossen Liebe. Die ersten Monate habe ich es alleine versucht über die Trennung hinwegzukommen und habe mir von Freunden und Familie viele gut gemeinte, aber leider auch nicht sehr hilfreiche Tips geben lassen. Nachdem ich ihm dann einige Monate nach der Trennung ...

Ängste verstehen und überwinden. Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien

39 Meinungen
Doris Wolf

Pal, 2005

Endlich ein hilfreiches Buch
Zur Zeit lese ich dieses Buch \"Aengste verstehen und überwinden\", das ich mir nach einer schweren Operation in der Reha Klinik gekauft habe.Ich sagte mir,dass sie dort als Fachleute bestimmt ausgesuchte Bücher empfehlen und kaufte es. Vor der OP hatte ich ja auch schon mal Aengste und belastende Gedanken, aber jetzt bin ich unter Aerztlicher Kontrolle und muss ab und zu in die Röhre zur ...

Ab heute kränkt mich niemand mehr

1 Meinung
Doris Wolf, 2006

therapie in 4 stunden
dieses hörbuch ist wirklich sehr hilfreich, feinfühlig und doch direkt kommt die Verfasserin auf den Punkt, erklärt genau wie es zu Kränkungen kommt, wie man sie vermeiden kann, wie man damit umgeht und wie man aus seiner eigenen Verletzheit wieder rauskommt. Mit einer 4 Wochen Anleitung um an sich selbst zu arbeiten. Manchmal fühlt man sich schon sehr erkann. Keine Beispiele aus amerikanischen ...

So überwinden Sie Prüfungsängste: Psychologische Strategien zur optimalen Vorbereitung und Bewältigung von ...

3 Meinungen
Doris Wolf, Rolf Merkle

Pal, 2001

Sehr hilfreich und absolut empfehlenswert
Dieses Buch ist sehr hilfreich, ich habe es selbst während meines Hauptdiploms (erfolgreich !!) verwendet. Der herausragende Vorteil ist, daß es sehr gut gegliedert ist und kurze und präzise Hilfen bietet. So kann man immer wieder einzelne Kapitel nachlesen. Neben Themen wie Entspannungstechniken werden auch Arbeits- und und Lernmethoden beschrieben. Absolut empfehlenswert !!

Einsamkeit überwinden: Von innerer Leere zu sich und anderen finden

3 Meinungen
Doris Wolf

Pal, 2003

Tröstlich, hilfreich und anwendbar
Dieses Buch ist wie Balsam auf der Seele. Zuerst findet man sich in Erzählungen von Betroffenen wieder. Die Autorin gibt praktische Tipps zur eigenen Analyse "wo stehe ich?", "will ich da überhaupt rauß, welche Art von Einsamkeit empfinde ich?". Danach folgen praktische Tipps und Möglichkeiten an sich und anderen zu "üben". Nachdem ich das Buch gelesen hatte, kam ich mit mir selbst wesentlich ...

Wenn Schuldgefühle zur Qual werden: Wie Sie Schuldgefühle überwinden und wieder Freude am Leben gewinnen ...

5 Meinungen
Doris Wolf

Pal, 2003

Damit kann man wirklich was anfangen + verändern
Dieses Buch wurde mir von einer Workshop-Teilnehmerin empfohlen. Da ich von der Autorin bereits andere Bücher kenne und davon begeistert war, war ich gespannt, wie sie das Thema „Schuldgefühle" vermittelt und welche praktischen Tipps enthalten sind. Das Buch ist aufgeteilt in drei Teile: Teil 1 = Ursachen und Zusammenhänge (Kap 1: Die Wurzeln der Schuldgefühle, Kap 2: Vor- und Nachteile ...

Abnehmen und dabei genießen: Mit dem neuen Natural Weight Program ohne Diäten, Kalorienzählen, Hungern und ...

14 Meinungen
Doris Wolf

Pal, 2005

endlich mal keine Diät
Ich finde das dieses Buch wirklich klasse ist und auch der einzige Weg ist- für mich jedenfalls - dauerhaft abzunehmen. Ich kann die negative Bewertung absolut nicht nachvollziehen, vielleicht wurde da auch einiges missverstanden. Frau Wolf schreibt zwar das man alles Essen darf und sogar soll, dass man auf jegliche Verbote verzichten soll, das ist so richtig, sie schreibt aber auch das es ...

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen: Ein praktischer Ratgeber zur Bewältigung von Ängsten, Unsicherheiten, ...

19 Meinungen
Doris Wolf, Rolf Merkle

Pal, 2003

Von allem etwas...!
Dieses Selbsthilfebuch ist wirkich ein wunderbares Werk. Man kann es als Querschnitt, der anderen Arbeiten von Rolf Merkle sehen. Weit verbreitete Probleme wie Eifersucht, Depressionen, Ängste oder mangelndes Selbstbewußtsein u.v.m. werden angesprochen. Zu fast jedem Problem gibt es noch ein Einzelwerk, aber hier kommen sie alle zusammen. Dieses Buch ermöglicht einen leichten Einstieg und man ...

Wenn der Partner geht. Wege zur Bewältigung von Trennung und Scheidung

52 Meinungen
Doris Wolf

mein absolutes Goldstück
ich hatte es nicht auf mich zukommen sehen, aber auch mir ist es passiert, die sehr schmerzhafte Trennung von meiner grossen Liebe. Die ersten Monate habe ich es alleine versucht über die Trennung hinwegzukommen und habe mir von Freunden und Familie viele gut gemeinte, aber leider auch nicht sehr hilfreiche Tips geben lassen. Nachdem ich ihm dann einige Monate nach der Trennung ...

Tiefenentspannung nach Jacobson. Cassette und Begleittext: Verspannungen lösen und Alltagsstreß abbauen

12 Meinungen
Doris Wolf, Rolf Merkle

Pal, 2001

Unbedingt ausprobieren! Es hilft!
Ich kann dieses CD jedem ohne Vorbehalt empfehlen. Es ist wie ein Wundermittel. Im Gegensatz zum Autogenen Training, wo man eine sehr lange Zeit üben muss, kommt hier der Profit gleich zu Beginn. Die Tiefenentspannung nach Jakobsen funktioniert durch die Muskel an- und entspannung. Ich geniesse jede Session mit dieser CD und fühle mich danach, als hätte ich eine Stunde geschlafen. Es beruhigt und ...

Übergewicht und seine seelischen Ursachen: Wie Sie Schuldgefühle überwinden und dauerhaft schlank werden

5 Meinungen
Doris Wolf

Gräfe & Unzer, 2007

Guter Taschentherapeut mit tollen Tipps und Anleitungen
Es ist nicht das erste Buch, dass ich mir über dieses Thema gekauft habe. Aber bei weitem das Beste. Die Kapitel sind sehr klar gegliedert und bauen aufeinander auf. Die zahlreich vorhandenen praktischen Übungen sollen den Übergewichtigen langsam zu einem neuen Verhalten führen. Dies geschieht nicht über Verbote, sondern führt vielmehr dazu, die Gründe warum man oft isst, auch wenn man ...

Keine Angst vor dem Erröten: Psychologische Strategien zur Selbsthilfe

7 Meinungen
Doris Wolf

Pal, 2003

Eine sehr hilfreiche praktische Anleitung mit viel Herz!
Als ich dieses Buch kaufte, wollte ich handfeste Tipps, damit ich nie wieder erröten würde. Doris Wolf hat mir schnell aber einleuchtend den Zahn des "nie wieder" gezogen. Aber die handfesten Tipps, die habe ich bekommen. Das Buch ist voll von praktischen Übungen, die ich auch fast alle mindestens einmal gemacht habe. Einige dieser Übung wende ich auch heute immer wieder an (so einfach, aber ...

Ab heute kränkt mich niemand mehr: 101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu ...

8 Meinungen
Doris Wolf

Pal, 2003

Hier erkennt sich jeder wieder
Da ich jemand bin, der in Sachen "gekränt/beleidigtsein" gerne aus einer Mücke einen Elephant macht, habe ich mir dieses Buch zugelegt. Was mir schon zu Beginn gleich positiv auffiel, ist Frau Dr.Wolfs sehr persönlicher Sprachstil - man kommt sich tatsächlich vor, als würde man persönlich angesprochen werden. Da merkt man, dass hier wirklich jemand sein Handwerk ...

Tiefenentspannung nach Jacobson. CD: Verspannungen lösen und Alltagsstreß abbauen

12 Meinungen
Doris Wolf, Rolf Merkle

Pal, 2002

Unbedingt ausprobieren! Es hilft!
Ich kann dieses CD jedem ohne Vorbehalt empfehlen. Es ist wie ein Wundermittel. Im Gegensatz zum Autogenen Training, wo man eine sehr lange Zeit üben muss, kommt hier der Profit gleich zu Beginn. Die Tiefenentspannung nach Jakobsen funktioniert durch die Muskel an- und entspannung. Ich geniesse jede Session mit dieser CD und fühle mich danach, als hätte ich eine Stunde geschlafen. Es beruhigt und ...

Im Krankenhaus

1 Meinung
Barbara Wolf-Krause, Doris Rübel

Sauerländer, 1998

Ideal für Kinder
Unsere Kinder finden dieses Buch super klasse! Für Kinder die in näherer Zukunft ins Krankenhaus müssen ist dies die richtige Lektüre zum Vorlesen, damit sie auf den Krankenhausaufenthalt gut vorbereitet sind und ein wenig verstehen was dort alles gemacht wird. Die Illustration ist sehr ansprechend für Kinder gemacht.

Verschreibungen zum Glücklichsein

2 Meinungen
Doris Wolf, Rolf Merkle

Pal, 2001

Ein Buch, das wirklich Hilfe zur Selbsthilfe leistet
Ich war begeistert von diesem Buch! Den Autoren gelingt es immer wieder auf's Neue, den Leser anzusprechen und aufzurütteln. Der Unterschied zu vielen anderen Büchern mit psychologischem Hintergrund: Hier werden einem keine Vorschriften oder Verhaltensregeln aufgezwungen. Vielmehr wird der Leser durch Beispiele und Denkanstöße immer wieder dazu angeregt, sein eigenes Leben und Verhalten zu ...

Übergewicht und seine seelischen Ursachen

15 Meinungen
Doris Wolf

Pal, 2002

Erstaunlich!!!
Ich habe dieses Buch regelrecht aufgesogen. Seit jeher bin ich übergewichtig. Habe mit 6 Jahren schon "diätet" mit der Folge, dass ich abnahm und nach einiger Zeit, wie sollte es auch anders sein, mehr wog als davor. Die meisten werden dies Problem kennen. Ich beschäftigte mich permanent mit Ernährung, so dass ich schon selbst zur Ernährungsberaterin mutiert war. Und dann stieß ich auf das Buch ...

Einen geliebten Menschen verlieren: Vom schmerzlichen Umgang mit der Trauer

21 Meinungen
Doris Wolf

Pal, 2003

Wertvoller Begleiter in der Trauerarbeit
Als ich im Jahre 2001 einen sehr lieben Freund verlor, schien der Schmerz des Verlustes mir den Boden unter den Füßen zu nehmen. Das Buch von Frau Dr. Wolf hat mich über viele Monate meiner Trauerarbeit begleitet und erwies sich als große Bereicherung. Die sympathische und einfühlsame Schreibweise hat mich sehr angesprochen und gab mir Halt, wenn es wieder bergab ging. In einer sehr ...

Nur Mut zum ersten Schritt: Wie Sie auf andere zugehen und sich ungezwungen unterhalten können

7 Meinungen
Doris Wolf, Alan Garner

Pal, 2004

Stets nah an den Problemen und doch nur hilfreich, wenn man es wirklich WILL
Das Buch eignet sich für all die Leute, die gern an Ihrem Verhalten etwas ändern möchten. Das Buch gibt sehr viele hilfreiche Tipps für eher "kontaktängstliche" (so bezeichnet sie das Buch) Menschen oder Menschen, die einfach nur nicht wissen, wie sie es angehen sollen. Das Buch ist gut, flüssig und sehr verständlich geschrieben, stets ist es sehr nah an den Problemen, es behandelt so ziemlich ...

Suche nach Büchern
kalorienzählen, minderwertigkeits, power-strategien, tiefenentspannung, verschreibungen

Impressum / about us