Geld sparen ohne Ende, gute Hilfe zur Selbsthilfe auf natürliche Art

Literatur / Bücher:


	• Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression:Gesund werden ohne Medikamente David Servan-Schreiber Goldmann, 2008 - 336 Seiten durchschnittliche Kundenbewertung:basierend auf 29 Bewertungen großes Bild anzeigen
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empfohlen!

Bauchgefühl trifft Gehirn

Ein sehr inspirierendes Buch, es lässt einen in Welt eintauchen, wo Intuition und Wissenschaft sich verbinden. Es hat mir ein Verständnis bestimmter Abläufe erleichtert. Anhand der Informationen über die vorgestellten Verfahren kann man sich eine fundierte Meinung bilden. Es erleichtert bei der Suche nach den richtigen therapeutischen Verfahren, das für einen passende zu bestimmen. Dieses Buch hat mir viele Anregungen geliefert und mein Bauchgefühl in wissenschaftliche Erläuterungen gekleidet.

Ein Feuerwerk von AHA Erlebnissen für jeden Einsteiger

Als Einsteiger in diese Materie habe ich einen guten Überblick über Möglichkeiten erhalten Geist und Körper ohne Medikamente im Sinne der Salutogenese gesund zu halten oder wieder in Balance zu bringen. Zudem ist das Buch äusserst unterhaltsam geschrieben und erzählt eindrücklich wie David Servan Schreiber sich selbst von der einen oder anderen Methode zuerst überzeugen lassen musste, bevor er hinter ihr stehen konnte. Was mir darüber hinaus gefällt, sind die vielen, aber unaufdringlichen, wissenschaftlichen Verweise und die Kontaktliste, die auch Adressen für verschiedene Fachspezialisten in der Schweiz enthält.

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Geld sparen ohne Ende, gute Hilfe zur Selbsthilfe auf natürliche Art

Erst einmal ist dieses Buch eine ganz hervorragende Anleitung zur Selbsthilfe. Wer an die Natur und das "Grosse Ganze" glaubt, findet sich bestätigt und kann sich auf einfache aber natürliche Weise sehr gut helfen. An den vorhergehenden Reaktionen erkenne ich, dass "Fachleute" nicht einmal erkannt haben was "Herz-Kohärenz" bedeutet. Umgekehrt aber Laien sofort erkannt haben was für eine Hilfe dieses Buch ist. Servan Schreiber hat also für die Laien, die Patienten geschrieben. Mit der Absicht wirklich zu helfen. Und wer darauf eingeht, kann sich selber wirklich helfen.
Grundlage ist, dass jeder Kranke weiss, dass er sich selbst heilen muss. Medikamente spielen uns ja nur immer eine trügerische Wahrheit vor. Kein Medikament hilft, wenn wir nicht gesund werden wollen. So ist es auch mit den Empfehlungen von Servan Schreiber in seinem Buch. Er beschreibt die Möglichkeiten, die Ursachen der Krankheit festzustellen und Möglichkeiten wie man die Heilung angehen kann, auf natürliche Weise. Es geht hier ja um Angst und Depression und deren Ursachen. Nicht um Krebs oder körperliche Verletzungen.
Zusätzlich zu diesen Punkten, erkennt man beim lesen dieses Buches, wie wir in der Medizin von der Natur immer weiter entfernt werden und uns eingeredet wird, dass wir auf alle Zeiten der Schulmedizin zu folgen haben. Würden die Methoden aus diesem Buch in der Medizin angewendet so könnte man viel Geld sparen und die Gesundheitssysteme entlasten. Aber wer will das schon? Noch funktioniert das System ja, abgesehen von den Opfern, die Patienten.

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Ausgezeichnete Selbsthilfe - Überblickswerk

Herr Servan-Schreiber beleuchtet fundierte Alternativmethoden im Umgang mit Stress, Angst und Depressionen. Ich finde dieses Buch äußerst hilfreich, da es mit wissenschaftlichem Anspruch wirksame Behandlungen aufzeigt, die man in dieser Form selten bis gar nicht von einem Psychotherapeuten, Psychiater oder Mediziner vermittelt bekommt. Das gute an dem Buch ist, dass es sich nicht auf eine Methode festlegt. Es beschreibt alle sinnvoll erscheinende Methoden kurz, um dann Nachweise für deren Wirksamkeit zu bringen. Dennoch ist es allgemein leicht verständlich. Eine ideale Selbsthilfe für Menschen, die sich nicht blind auf die sie umgebenden Methoden der Medizin und Psychotherapie verlassen mögen. Und sich zusätzlich selbst aktiv mit den Behandlungsmöglichkeiten auseinander setzen wollen. Egal ob man leicht oder schwer erkrankt ist.

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