Gute Erklärungen und super bei Wirbelsäulenproblemen

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	• Unser Pilates Training - DVD Verena Brauwers Power Station GmbH, 2007 durchschnittliche Kundenbewertung:basierend auf 13 Bewertungen großes Bild anzeigen
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Gute Erklärungen und super bei Wirbelsäulenproblemen

Für mich ist diese DVD echt klasse !!!
Als Krankenschwester mit Wirbelsäulenbeschwerden war ich positiv überrascht, daß ich alle Übungen reinen Gewissens machen kann und sogar eine Übung dabei ist, die mir bei der Heilgymnastik gezeigt wurde.
Die Erklärungen von Verena Brauwers sind sehr langatmig und ausführlich, was ich allerdings nicht störend empfinde. Sondern es zeigt mir, daß sie gewissenhaft darum bemüht ist, alles genauestens zu erklären.
Für den Einstieg ist das optimal !!!

Für die Leute, die schweißtreibende Übungen wollen, ist es nicht geeignet.
Es handelt sich eher um meditative Übungen, die mit einer tiefen bewussten Atmung im Einklang sein sollen.

Meiner Meinung ist Pilates ein wunderbarer Start in den Tag.

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Tolle DVD aber leider nur für Anfänger geeignet

Ich trainiere seit über 4 Jahren täglich mit DVDs und auf Dauer werden die Übungen langweilig, sodass ich mir zur Abwechslung öfters mal neue DVDs kaufe.
Auch von Verena habe ich diverse DVDs, die überwiegend klasse sind.
Diese DVD ist auch toll, aber leider nichts für "Fortgeschrittene", da sie die bereits bekannten Übungen zu ausführlich erklären.
Für Anfänger kann ich sie aber auf alle Fälle empfehlen.

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Sehr gut erklärt + gut mitzumachen

Ich bin seit fast 2 Jahren ÜL im Gesundheits- und Fitnesssport und mache selbst im Verein einen "Dauer-Pilateskurs" mit. Ich mache die Übungen zu Hause ab und zu zusätzlich durch und fühle mich anschließend immer sehr gut. Sehr gute Auswahl der Übungen, gut erklärt (auch für Anfänger), angenehme (nicht nervige Stimmen). Kann ich insgesamt nur empfehlen

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Meinungen: Seite 1, 2, 3

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