un libro que tiene sentido

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	• ?Que comeria Jesus?: El programa vital para comer bien, sentirse bien, y vivir mas Don Colbert Grupo Nelson, 2003 - 240 pages average customer review:based on 1 review view larger image
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un libro que tiene sentido

Este es un libro basado en el sentido común. Usted se preguntará, ¿Como pudo saber este médico el tipo de alimentos que comía Jesús? Bueno, en parte, algunos pocos, estan mencionados directamente en el relato de los evangelios. Pero la mayoria de las recomendaciones, son deducciones del autor basado en el tipo de alimentación que había disponible alrededor del Mediterraneo en aquella época -y que en gran parte aun continuan manteniendo- y en el sistema alimenticio hebreo (regulado en mayor o menor medida por la ley de Moisés -con la prohibición de ingerir cerdo, por ejemplo-).

El autor logra muy buenos resultados a mi parecer en presentar su material, pese a que detalles pudieran ser discutibles, considero que su propuesta es bastante equilibrada. Los resultados de este sistema alimenticio -la llamada dieta mediterranea- pueden ser de enorme beneficio para la salud.

Incluye propuestas alimenticias, de postres, de bebidas y de ejercicio. Al final también incluye una bibliografia que pudiera ser util a la hora de buscar recursos de informacion adicional. A mi me gusto el libro, motivo por el cual lo recomiendo.

(Tambien las relaciones con otros necesitan estar sanas, para que gocemos de salud plena. Acerca de las relaciones humanas y las tecnicas para mejorarlas, es una perspectiva cristiana del asunto: Como Relacionarse Mejor: Manual de Tecnicas Para Desarrollar Relaciones Mas Satisfactorias, Dinamicas y Duraderas (Serie Recursos Ministeriales) )

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El mercado cristiano esta inundado de programas de dieta y ejercicios que dicen ser la forma de vivir y comer "como Dios manda" para tener salud. Si bien algunos estan basados en principios biblicos, y algunos han demostrado ser efectivos para perder peso, ni uno solo nos dice lo que haria Jesus, y mucho menos lo que comeria Jesus. En cambio, este amplio plan de comida examina la Biblia y revela lo que sabemos que Jesus comia y lo que por logica podemos comenzar con confianza. Valiendose de las investigaciones medicas, ?Que comeria Jesus? nos ensena y demuestra porque la dieta de Jesus es ideal tambien para el siglo 21.

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